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【トマト薬局】みんなで健康についておしゃべりしませんか？

薬局・薬剤師

２０２１年２月２５日（木）にトマト薬局で健康サロン「おしゃべりトマト」を開催!
本日のテーマは「簡単なバスボム（入浴剤）づくり＆冬の健康対策（ホットドリンク他）」でした。参加者は７０代男性３名、６０代女性１名の方です。

まだまだ寒い時期、お風呂に入って、体を外から温めることや、温かい飲み物を飲んで、体の中から温めるためのお勉強と、冬の健康対策についておしゃべりしました♪

◆トマト薬局のサポートは◆

初めに、以前もお伝えしたタオル健康体操からスタート。
手ぬぐいを持ち、復習をしながらみんなで体をここちよい程度に伸ばしてストレッチしました。

本題の「バスボムづくり」に挑戦！

用意するもの
・重曹４０ｇ　クエン酸２０ｇ　ポリ袋　水の入った霧吹き

①ポリ袋に重曹とクエン酸をよく混ぜます。霧吹きで水を加えながら、よくもみ、水を全体に浸透させます。（水の入れすぎには注意です。）

②泥団子を作る感覚で、もみもみ。これが結構な手や指先の運動になり、力がいりました。

女性の参加者は簡単にきれいにできましたが、男性参加者からは、「どうせ入れるならこの粉末のままでいいじゃないか」という声も( *´艸｀)
「水に浸すと、重曹とクエン酸が反応して、二酸化炭素が泡として発生します。この泡となってでてくる刺激により血管壁から一酸化窒素が分泌され、これが血管を拡張させ、血行が良くなり温まるのよ」と、お伝えしました。

みなさん、無事にきれいに丸い固まりができ、一日乾燥させてできあがりです。